【學會釋懷與祝福】

◎邱羽君

總以為來日方長，卻不知時日無多……

當初因父母年事已高，開始關注生死課題。剛好文山與新店分會開辦大事關懷課程，便把握機會報名。沒想到，就在課程開始前兩天，我的父親往生了。

對佛法認識有限的我，和多數人一樣，不願面對父親的離開，既憤怒自己的無能為力，又不斷告訴自己「還有希望」，直到不得不面對事實後，卻深陷其中，無法自救。

以前總以為，為亡者誦經、做佛事，是修行人才能做的事。上課後才知道每個人都可以做，只要我們願意。課程帶領我們理解生死的意義，學習如何調整心態，明白佛事的核心精神，並實際參與臨終關懷、助念、追思祝福。

在這段學習過程中，我對父親的離去，逐漸釋懷。曾以為死亡即是終點，人死如燈滅，生死輪迴不過是虛妄之說。在《生死50問》中，聖嚴師父提到佛教對死亡的看法：一、死亡不是前途的結束。二、死亡是生命過程中的一個段落。三、死亡是走向未來的起點。四、死亡是此生的功德圓滿。五、死亡是此生果報的終極。如今，我才深刻體會生命的意義，是為了受報與還願。

師父曾開示，助念不僅能轉化家屬的無依與無奈，幫助亡者往生善處，也能安定家屬的身心，更是自身的修行。父親離世時，我深感無助，然而助念過程中，父親的面容從僵硬轉為柔和，甚至浮現微笑，家人的心也慢慢安定下來。追思祝福時，在法師開示、蓮友誦經祝福下，讓我們都感受到平靜與安然。

感恩關懷院、分會和師兄姊們的陪伴與幫助，更感恩聖嚴師父提出禮儀環保的理念，讓生者與亡者皆能因佛法而身安心安。

（摘自法鼓雜誌第423期）