【失智長輩教會我的事】

◎劉秀枝醫師

每個年齡層的需求和領悟都不同

我三十歲時，曾聽一位六十多歲的長輩說：「買房子要買在大醫院旁邊，看病才方便。」當時聽了覺得好奇怪，只聽過住家要選在好學區以便孩子上學，但醫院附近難免會有救護車吵人的鳴笛聲，怎麼適合住家？現在才知道住在醫院旁，不僅急病時搶救快，到了年老不良於行時，就診才方便啊！

每個年齡層的需求和領悟都不同，例如：年輕時，搭飛機喜愛坐靠窗的位置，興奮地欣賞窗外的風景，忙著拍照；等年紀漸大，「方便走動」與「上洗手間」比較重要，於是走道的座位優先。

在捷運車站，我也漸漸能體會當洗手間空出來時，為什麼老人家會請別人先上，那是因為她要等坐式馬桶，以免膝蓋蹲不下或蹲了起不來。所以我請老人家吃飯時，都會先確認那家餐廳的洗手間一定有坐式設備。

體力有限，量力而為

不僅每個世代有不同的文化，個人之間的差異也隨著年齡的增加而變大了。我們不是常聽到老妻稱老夫「愈來愈固執」，老夫說老妻「愈來愈囉嗦」，就是這個道理。因此，我常和朋友分享：「我們不但要接受逐漸變老的自己，也要珍愛親情、友情，不要想去改變老伴、老友的習慣。不是深交的朋友，如果看不慣、談不來，不來往就是了，把時間留給自己。」

我從失智長輩身上學到的，除了珍惜愈來愈少的時光，更懂得何謂「體力有限，量力而為」：

健行從爬高山，改為走小山丘或在公園散步，一樣有運動效果。

對於比自己體力差或年紀大的人更有同理心，因為自己將來也可能跟他們一樣。

遇到莽撞、氣盛的年輕人，也懂得包容，因為他們的路，我走過，他們只是時候未到。

對於因我掏錢慢而有點不耐煩的店員，我也能體諒那是因為工作量大、趕業績的關係。

（摘自寶瓶文化《把時間留給自己》）