【內外和諧，人人平安快樂】

◎聖嚴師父

佛教思想中有四種淨土：在天上的「天國淨土」，例如：彌勒菩薩兜率陀天；在他方的「佛國淨土」，例如：阿彌陀佛的極樂世界；而禪宗所說「自心淨土」，則在你我心中，只要自心清淨、了斷煩惱，當下就在淨土中。

第四種是我們目前提倡的「人間淨土」。在你我尚未死亡之前，所生活的這個地球環境中，雖然會有天災、人禍以及種種不如意事，但是如果我們能夠想法改變、作法改變；能夠少一些困擾、少製造一些讓自己和他人受苦的原因，你我就是在「人間淨土」裡了。

運用佛法修行  生活得更平安

佛法的運用和禪法的修行，就是要使我們能生活得更平安。生活得平安，內心就平安；心若不安，生活在任何環境中，都不會覺得平安。如果心不安，應該怎麼辦呢？例如：有人對你的批評是不正確的、是冤枉的，是故意要讓你生氣的，此時你該如何反應呢？

當有人罵你，你要想：這是他有煩惱，不一定是你的問題。如果確定不是你的問題，你又何必生氣？如果確定是你的問題，你應當聞過而喜，要感謝他，豈能生氣？

曾有一位先生，經常跟他的太太吵架。他跟我說：「不是我要吵，我的心裡沒有問題，是因為太太老是要跟我吵；我跟她對吵，不是我有煩惱，只是一種本能的反應罷了！」請問：這位先生是不是懂得「心靈環保」？是不是生活在「人間淨土」？是不是接受了禪修的觀念、練習了禪修的方法呢？

以慈悲心待人　用智慧心處理事

請諸位一定要弄清楚︰要讓他人平安快樂，首先要讓自己平安快樂；唯有他人平安快樂，自己才能真正地平安快樂。能夠這樣，心內外的環境，一定是和諧的，這樣才算在做「心靈環保」，這樣才能建設人間淨土。

有時候人家跟你作對、結怨，也許你根本想不透到底是為了什麼，但是你的心中一定要平靜，切切不要他罵過來、你罵回去，運用資源來解決問題最要緊。

最後送給大家兩句話︰要以慈悲心來對待人，要用智慧心來處理事。當有人與你發生爭執時，你不去回應，可能就會沒事了；但如果每次遇到狀況，你一味地不回應，也不一定是好辦法。選擇適當的時機及場合，以慈悲心來包容和原諒，用智慧心來處理和解套，否則你的人間淨土裡，可能就無法寧靜了。

（選自《禪的理論與實踐》，原篇名＜禪與人間淨土＞，法鼓雜誌411期2024.3）