【人生最大的成就，是成為你自己】

◎ 蕭歆諺

二〇一五年，達賴喇嘛與南非聖公會大主教屠圖在印度會面，暢談人們能如何面對痛苦，獲得喜悅。

屠圖忍不住問達賴喇嘛，在外流亡五十六年，難道對迫害他的中共政府與命運從無怨懟？

「我會用比較開闊的觀點，」達賴喇嘛用雙手圍出一個大圈，提到全世界並不只有他在受苦。當他明白自己並不孤單，煩惱便減輕一些。

正因為流亡，才有機會見到世上形形色色的人，「否則我會一直待在人們口中的金籠子裡，」他正襟危坐，模仿在布達拉宮被幽禁的模樣。

並非人人都有像達賴喇嘛一般的胸襟，不過但凡經過歲月洗禮，或許會明白，成長從來都是在曲折中前行。

藝人曾寶儀對此特別有感。

幼時父母離異，經歷過至親爺爺過世的創痛，她的生命裡少不了苦難。但正因為這些坎坷，讓她開啟走訪世界與向內探索的旅程，將體悟寫成《人生最大的成就，是成為你自己》一書。

心裡有洞，她自己補，把自己補得更有力與自由，補到近期上電視節目被父親玩笑似地嗆「來這地球是多餘的，」她也能微笑面對。她說，十年前若聽到這番話會很受傷，如今能平靜看待，視為確認自己狀態的機會。

她學會耐著性子看待發生在身上的事，不急著做反應，因為有些事當下看似是詛咒，放長遠卻可能成為祝福與禮物。

即使是令人聞之色變的癌症。

她雖身體健康，媽媽卻曾三度罹癌。為了解癌症，她與導演林明謙拜訪病友、陪病親屬、醫師與科學家，探索中西醫與自然療法，花六年時間拍成紀錄片。

訪談後，她發現許多病友藉此重新檢視人生，放下執著，改變看世界的角度，因而取名為《交換禮物》。

譬如，有瀕死經驗的淋巴癌病友穆札尼讓她明白無須恐懼死亡。正是因為生命有終點，活著的每一天都是值得珍視的禮物，能呼吸、做想做的事、擁抱心愛的人，每個日常都是「奇蹟」。

她提到，人若一生順遂，考試升學、面試求職，一關關順利闖過，沒有磨難，就難對生命時有深刻叩問。唯有穿越苦難與黑暗，找到光為自己添亮，方能照見更完整的自我。

然而，要從此岸到彼岸需要乘著時間的小舟，千萬別急著逼自己馬上面對。

沒人願意遭遇磨難，碰上了，請允許自己好好難過。未來回首，這些經驗或許都會是人生中最珍貴的禮物，感謝那個當時沒選擇放棄的自己。

（摘自天下雜誌816期）